viernes, 27 de diciembre de 2013

Dos años...

Hoy se cumplen dos años de que Nicté llego a nuestras vidas para llenarnos de amor y alegría.
Aún recuerdo su carita cuando la recogí en metro copilco, unos ojos hermosos pero llenos de una sensación de deseperanza, venía cansada (del largo viaje y de todo lo que le había tocado vivir).
Llego en un momento de mi vida complicado y debo confesar que prentendía que no hubiera mucha cercania entre las dos pero eso fue imposible, esos ojos bellos que poco a poco se llenaron de luz nuevamente me ganaron el corazón por completo, ahora ella es una de mis prioridades, mi mayor deseo es hacerla feliz, llenarla de amor (tal como ella a mi) y en lo posible hacer que olvide los malos ratos que le tocaron vivir.
Gracias a Nicté por estar en mi vida y dejarme ser parte de la suya.


domingo, 3 de noviembre de 2013

Recordando...




Estar sentada en el pasto a su lado, ambos con un cuaderno de dibujo en las manos, algunos pasteles y lapices desperdigados...

De esos recuerdos que a veces duelen.

viernes, 16 de agosto de 2013

Nuevo ciclo...



Preparandonos para iniciar un nuevo ciclo escola.
Chicos conocidos y queridos, nuevas vidas, mucho por compartir, aprender, enseñar y formar.

viernes, 5 de julio de 2013

Cerrando ciclos...

Cerrando ciclos, diciendo hasta luego a mis chicos de tercero...
Hoy agradecí a mis chicos el haberme permitido ser su maestra por dos años, el dejarme crecer profesionalmente y aprender a su lado pero sobre todo agradecí el que me hayan brindado su confianza y me premitieran ser parte de sus vidas.

Fue un duro trabajo académico pero uno aún más arduo para fortalecer y desarrollar habilidades sociales y emocionales que les permitiran enfrentarse a la vida, alimenta mi ego el saberme parte de su crecimiento como personas y me llena de orgullo verlos grandes seres humanos.


Esos ocho "hijos" que hoy partieron son parte importante de mi vida, gracias.


martes, 2 de julio de 2013

Inspirado en mi manada...



Gracias por entenderme, apapacharme, sostenerme y contenerme, por estar siempre ahí, ser de mis principales motivaciones pero sobre todo por permitirme ser parte de su vida.


jueves, 16 de mayo de 2013

Cuando yo me vaya...



Cuando yo me vaya, no quiero que llores, quédate en silencio, sin decir palabras y vive recuerdos, reconforta el alma.
Cuando yo me duerma, respeta mi sueño, por algo me duermo; por algo me he ido.
Si sientes mi ausencia, no pronuncies nada, y casi en el aire, con paso muy fino, búscame en mi casa, búscame en mis libros, búscame en mis cartas, y entre los papeles que he escrito apurado.
Ponte mis camisas, mi sweater, mi saco y puedes usar todos mis zapatos. Te presto mi cuarto, mi almohada, mi cama, y cuando haga frío, ponte mis bufandas.
Te puedes comer todo el chocolate y beberte el vino que dejé guardado. Escucha ese tema que a mí me gustaba, usa mi perfume y riega mis plantas.
Si tapan mi cuerpo, no me tengas lástima, corre hacia el espacio, libera tu alma, palpa la poesía, la música, el canto y deja que el viento juegue con tu cara. Besa bien la tierra, toma toda el agua y aprende el idioma vivo de los pájaros.
Si me extrañas mucho, disimula el acto, búscame en los niños, el café, la radio y en el sitio ése donde me ocultaba.
No pronuncies nunca la palabra muerte. A veces es más triste vivir olvidado que morir mil veces y ser recordado.
Cuando yo me duerma, no me lleves flores a una tumba amarga, grita con la fuerza de toda tu entraña que el mundo está vivo y sigue su marcha.
La llama encendida no se va a apagar por el simple hecho de que no esté más.
Los hombres que “viven” no se mueren nunca, se duermen de a ratos, de a ratos pequeños, y el sueño infinito es sólo una excusa.
Cuando yo me vaya, extiende tu mano, y estarás conmigo sellada en contacto, y aunque no me veas, y aunque no me palpes, sabrás que por siempre estaré a tu lado.
Entonces, un día, sonriente y vibrante, sabrás que volví para no marcharme.

jueves, 25 de abril de 2013

Un psicólogo...

Un psicólogo es alguien tan perdido como tú en la vida. Sólo que tiene una linterna y un mapa, además de valentía para acompañarte. Un psicólogo tiene que soportar que la gente hable de Psicología, sin tener la menor idea al respecto. Es de las profesiones más mitificadas del mundo, casi nadie ha leído el “Código de Ética del Psicólogo” pero casi todo el mundo habla de lo que debería ser o no hacer un psicólogo.

Un psicólogo es una persona normal, fuma, bebe, baila, ama, tiene sexo, igual que todos. Como en todas las profesiones, hay apáticos, drogadictos, arrogantes, corruptos, faltos de ética, entre otras actitudes nefastas, pero también hay psicólogos excepcionales, inquietos por naturaleza, con personalidades exquisitas. Tal cual, como ser humano, nada le es ajeno y en lo humano, la perfección no existe.
Sobre el psicólogo pesa el miedo de la sociedad.

Todo el mundo sabe que el psicólogo ve lo que nadie ve, eso da temor. Un psicólogo generalmente dice lo que no deseas escuchar. Esa es una labor titánica y siempre mal retribuida emocionalmente. Dentro de esta sociedad el psicólogo es siempre un último recurso, antes se consulta: el chamán, el sacerdote, el médico, el pastor, el brujo… Cuando en realidad debería ser el primero. Un psicólogo no sabe la verdad de la vida, no tiene fórmulas exactas no es químico, tampoco es adivino, menos telépata. El psicólogo es científico. Aunque no siempre tiene razón, pero siempre busca la verdad y la razón. Es un explorador, un investigador por convicción.

La diferencia entre una persona que estudia Psicología y la que no, radica en su relación con su sombra, un psicólogo juega con su sombra. Un psicólogo es su propio instrumento de trabajo. Un psicólogo nunca lo sabrá todo, pero puedes jurar que nunca dejara de buscar saberlo todo.

lunes, 1 de abril de 2013

2 de abril, día mundial del autismo


El tomar el autismo como un continuo (espectro) más que como una categoría única, nos permite entender que cuando se habla de autismo y otros trastornos generalizados del desarrollo estamos empleando términos comunes para hablar de personas muy diferentes.
El término "Espectro Autista" fue empleado por primera vez por Lorna Wing y Judith Gould en 1979. Lorna Wing en 1988 expuso que las personas situadas en el espectro son aquellas que presentan las siguientes características:
  • Trastorno en las capacidades de reconocimiento social.
  • Trastorno en las capacidades de comunicación social.
  • Patrones repetitivos de actividad, tendencia a la rutina y dificultades en imaginación social.
Se presenta en cualquier grupo racial, étnico y social y es cuatro veces más frecuente en los niños que en las niñas.

El autismo daña la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros, también está asociado con rutinas y comportamientos repetitivos, tales como arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy específicas, los síntomas pueden oscilar desde leves hasta muy severos.

Hasta el momento no existe una cura pero sí tratamientos que si son dados en tiempo, logran resultados significativos en quienes lo padecen, de ahí la importancia de realizar diagnósticos tempranos.



Referencias:




domingo, 31 de marzo de 2013

Abril, mes de la lucha contra el cáncer infantil



Generalmente los factores que desencadenan el cáncer infantil no coinciden con los que lo desencadenan en los adultos, como el hábito de fumar o la exposición a toxinas medioambientales. En la mayoría de los casos, los cánceres infantiles se desarrollan a raíz de mutaciones (o cambios) no heredadas en los genes de unas células que todavía están en proceso de crecimiento. Puesto que estos errores ocurren al azar o de forma impredecible, no hay ninguna forma eficaz de prevenirlos.
Es posible que el médico pediatra detecte algunos de los primeros síntomas del cáncer en la revisión médica periódica de un paciente, aunque algunos de estos síntomas (como fiebre, ganglios linfáticos inflamados, infecciones frecuentes, anemia o moretones) pueden confundirse con otras infecciones y afecciones que son mucho más frecuentes que el cáncer, por este motivo, es lógico que tanto los pediatras como los padres sospechen otras enfermedades propias de la infancia cuando aparecen los primeros síntomas de cáncer y por ello en ocasiones sea difícil hacer un diagnóstico temprano.
Una vez diagnosticado el cáncer, es importante que los padres busquen ayuda para su hijo en un centro médico especializado en oncología pediátrica (tratamiento de cáncer infantil) para iniciar lo antes posible el tratamiento el cual en cada caso dependerá del tipo de cáncer, así como de su agresividad, lo extendido que esté y la edad del niño.
En la medida de lo posible es recomendable que los niños mayores que padecen cáncer participen activamente en su propio tratamiento, se les debe proporcionar información sobre su tipo concreto de cáncer y sus efectos, utilizando un lenguaje adaptado a su edad y nivel de comprensión. En el caso de los niños pequeños (menores de 4 años) basta con explicarles que están enfermos y necesitan medicinas para mejorar, cualquiera que sea la edad del niño enfermo, la meta consiste en evitar el miedo y las confusiones.
Sustituir el miedo, la ignorancia y la confusión por empatía, comprensión e información es una meta fundamental en el proceso de ayudar a un niño con cáncer a afrontar la enfermedad.

¡Informémonos, difundamos y cuidemos a nuestros pequeños!

Referencia:

sábado, 30 de marzo de 2013

Bruja


La palabra “bruja” tiene muy mala reputación. Sin embargo, en realidad significa “mujer sabia”. Es decir, una mujer que sabe lo que quiere y como conseguirlo, tanto en materia de pareja como de trabajo o hijos, una bruja es una mujer que disfruta la vida y se siente orgullosa de ello…

Por años hemos escuchado que una chica buena hace esto y lo otro, lo que quiere decir, en realidad, que nunca dice que no, acude a todas las fiestas que la invitan aunque no quiera, atiende a todos en la casa y entre más gente depende de ella se siente mejor. Por supuesto, acaba harta, enojada y con ganas de salir huyendo.

Cuando estás consciente de tu poder interior, puedes convertirte en la heroína de tu propia vida. Si aplicas la ley de cero culpas, sólo responsabilidad puedes convertirte en la dueña de tu destino. No tienes que convencer a nadie de que eres una mujer infinitamente buena y completamente capaz de hacerte querer. Una bruja se quiere tanto a sí misma que no necesita convencer a nadie de que deben amarla, el amor de los demás se da "por arte de magia."

La responsabilidad implica marcar nuestros objetivos. Quiero esto y, sin dañar, sólo con mi "vara mágica", lo voy a conseguir. Por supuesto, una bruja no duda ni por un momento de que lo conseguirá. Resultado: ¡lo consigue!

Quizá puedes pensar que una mujer tan exitosa puede resultar molesta para los demás ¡Por supuesto que no! Es tan exitosa que deja de quejarse, pues es la queja lo que realmente aleja a los demás. 

Disfruta tus triunfos, compártelos y rodéate de gente que los disfruta contigo.

sábado, 16 de marzo de 2013

He elegido mi tótem...

Siempre me han gustado las libélulas pero en este momento de mi vida se ha convertido en mi tótem.
La libélula significa cambios, pero son cambios que emergen de los pensamientos, que ayudan a resurgir. Las libélulas tótem son cambios a partir del estado mental, aportan también armonía y paz interior, buena suerte y belleza interior.




domingo, 10 de marzo de 2013

sábado, 2 de marzo de 2013

Marzo, mes del cáncer colorrectal y gástrico.


El cáncer de estómago, también conocido como cáncer gástrico, es una enfermedad por la que se forman células malignas en este órgano, afectándolo gravemente. La genética en el cáncer gástrico tiene cierta influencia, si algún familiar directo ha padecido cáncer gástrico, hay mayor probabilidad de que este tipo de cáncer aparezca en los descendientes de estas personas.
El cáncer colorrectal afecta a una parte importante del recto o ano y como todo tipo de tumor maligno puede afectar a una pequeña parte o a todo el órgano definiéndolo así por estadios de acuerdo a una menor o mayor afectación. Puede presentarse debido a la mala calidad de la alimentación, alimentaciones con exceso de grasas o con bajas cantidades de fibra, hábitos defecatorios anormales y alimentarse con comidas de poco residuos.

Factores de riesgo

Varios estudios han comprobado que existen algunos factores de riesgo para el cáncer de estómago y colorrectal, entre ellos estan:
  • Infección por Helicobacter Pylori
  • Inflamación en el estómago
  • Los hombres presentan una mayor tendencia a tener esta enfermedad
  • Origen geográfico (Más común en Japón, China, Europa Oriental y América Central)
  • Abundante consumo de alimentos salados, ahumados y encurtidos
  • Consumo de alcohol y tabaco
  • Antecedente familiar de cáncer de estómago.
Prevención
Existen algunos acciones simples que podemos realizar para mejorar nuestra salud digestiva y con ello evitar enfermedades como el cáncer gástrico y/o el cáncer colorrectal, como por ejemplo:
  • La digestión comienza con una buena masticación lenta y adecuada.
  • Evitar las sustancias irritantes, los excesos de grasas, el exceso de condimentos, picantes, exceso de bebidas muy calientes o bebidas alcohólicas irritantes que no solo irritan el estómago sino también los intestinos y tienden a provocar irritación a nivel del colon.
  • El tabaquismo es totalmente nocivo para la salud digestiva.
  • El ejercicio permite movilizar sustancias intestinales y genera un hábito defecatorios adecuado.
Referencias:


martes, 19 de febrero de 2013

Educar...

 
Educar es mostrar la vida a quien aún no la ha vivido. El educador dice: “¡Atento, apunta!” El alumno lee la dirección apuntada y ve lo que nunca vio. Su mundo se expande, se ve más rico interiormente …Y, sintiéndose más rico interiormente, puede sentir mayor alegría y compartir más alegría, que ésa es la razón por la que vivimos.

La educación consta de dos partes:
- Educación de las habilidades
- Educación de las sensibilidades
 
Sin la educación de las sensibilidades, todas las habilidades se tornan sin sentido.
Los conocimientos nos dan medios para vivir; la sabiduría nos da razones para vivir. Quiero enseñar a los niños. Aún tienen los ojos encantados. Sus ojos están dotados de aquella cualidad que, para los griegos, era el principio del pensamiento: … la capacidad de asombrarse al contemplar lo más simple.

Para los niños, todo es maravilloso: Un huevo, una lombriz, un caracol, o el vuelo de las mariposas o los movimientos de las langostas, un cometa en el cielo, una peonza en la tierra. Cosas que los eruditos no ven.

En la escuela aprendí complicadas clasificaciones botánicas, taxonómicas, nombres latinos, ya olvidados; pero ningún profesor jamás llamó mi atención sobre la belleza de una manzana, o lo curioso de las simetrías que muestran sus hojas. Parece que en aquel tiempo, las escuelas estaban más preocupadas por hacer que los alumnos memorizaran palabras que en comprender las realidades que ellas representan.

Las palabras sólo tienen sentido si nos ayudan a ver mejor el mundo. Aprendemos palabras para mejorar los ojos.
Hay muchas personas con visión perfecta que nada ven … El acto de ver no es algo natural. Necesita ser aprendido. Cuando la gente abre los ojos, se abren las ventanas de su cuerpo y el mundo aparece reflejado dentro de la gente.

Los niños, sin hablar, nos enseñan las razones para vivir. Los niños no tienen saberes que transmitir. Su encanto es conocer lo esencial de la vida.
Quien no cambia su manera adulta de ver y sentir y no se hace niño, jamás será sabio.

Rubem Alves.

jueves, 7 de febrero de 2013

domingo, 3 de febrero de 2013

Para ti

Dibujar es algo que me gusta pero lo tengo algo olvidado.
Como propósito para este año esta el retomarlo, aquí una muestra.




viernes, 1 de febrero de 2013

Conoce sobre el cáncer

El próximo 5 de febrero únete a las actividades de información que se realizaran en el metro acerca del cáncer.
La Red contra el cáncer y el Sistema de Transporte Colectivo Metro unen esfuerzos para difundir el mensaje de la prevención entre los usuarios de este medio de transporte el martes 5 de febrero de 10:00 de la mañana a 6:00 de la tarde.
En cada línea del metro se difundirá información relativa a un tipo de cáncer:
  • Línea 1 Rosa, Cáncer de Mama.
  • Línea 2 Azul, Cáncer Colorectal.
  • Línea 3 Verde Militar, Cáncer de Hígado.
  • Línea 4 Azul Claro, Cáncer de Pulmón.
  • Línea 5 Amarillo, Cáncer de Hueso (sarcoma).
  • Línea 6 Rojo, Cáncer de Piel.
  • Línea 7 Naranja, Cáncer de Riñón, Próstata y Testículo.
  • Línea 8 Verde claro, Linfoma y Leucemia.
  • Línea 9 Café, Servicios de apoyo a pacientes.
  • Línea 12 Dorada, Cáncer Infantil.
  • Línea A Morada, Grupos de apoyo emocional.
  • Línea B Verde, Cáncer cérvico uterino y de ovario.
Para más información visita la página de la red contra el cáncer www.redcontraelcancer.org.mx


jueves, 31 de enero de 2013

Febrero, mes de la lucha contra el cáncer de piel






La mayoría de los cánceres de la piel se forman en las partes del cuerpo expuestas al sol, principalmente en personas de edad avanzada o en personas con un sistema inmunitario debilitado. Como en otros tipos de cáncer, los tumores malignos de piel son curables por diferentes procedimientos si se los detecta precozmente.


Se recomienda hacerse el autoexamen frente a un espejo de cuerpo entero, para las áreas difíciles de ver puede usarse un espejo de mano, deben examinarse todas las áreas, incluyendo las palmas de las manos y las plantas de los pies, la región lumbar y la parte posterior de las piernas, con la finalidad de detectar cualquier anomalía o cambio en lunares, pecas o manchas en la piel, algo que nos puede facilitar el autoexamen es tener presente la siguiente regla:

Regla del ABCDE

Asimetría: cambios en la forma de una mancha o lunar.
Bordes: cambios en los bordes, que se hacen más irregulares.
Color: cambios de color. Aparecen diferentes tonos de pardo, negro, blanquecino, azul y rojo.
Diámetro: cambios de tamaño de una mancha o lunar.
Elevación: cambios en la superficie de una mancha o lunar.

Para más información consulta las siguientes páginas:




martes, 29 de enero de 2013

Compartiendo...





Hablando de violencia y medio ambiente, dentro del taller "violencia infantil," en el museo memoria y tolerancia.

jueves, 24 de enero de 2013

Amy (1984-2007)

 A seis años de su ausencia me sigue haciendo falta, hay días en que la lloro pero lo que nunca podré borrar es su hermosa sonrisa y todas las cosas valiosas que me dejo y la compañía de personas maravillosas.

sábado, 19 de enero de 2013

No quiero...

No quiero llegar al último suspiro sin haberme vaciado antes, sin saber que mi paso por la tierra ha valido la pena.

sábado, 12 de enero de 2013

Los portadores de sueños

En todas las profecías está escrita la destrucción del mundo. Todas las profecías cuentan que el hombre creará su propia destrucción. Pero los siglos y la vida que siempre se renueva engendraron también una generación de amadores y soñadores, hombres y mujeres que no soñaron con la destrucción del mundo, sino con la construcción del mundo.

Desde pequeños venían marcados por el amor.

Detrás de su apariencia cotidiana guardaban la ternura y el sol de medianoche. Las madres los encontraban llorando por un pájaro muerto y más tarde también los encontraron a muchos muertos como pájaros. Estos seres cohabitaron con mujeres traslúcidas y las dejaron preñadas de miel y de hijos vendecidos por un invierno de caricias.

Así fue como proliferaron en el mundo los portadores de sueños, atacados ferozmente por los portadores de profecías habladoras de catástrofes. Los llamaron ilusos, románticos, pensadores de utopías dijeron que sus palabras eran viejas
y, en efecto, lo eran porque la memoria del paraíso es antigua al corazón del hombre.

Los acumuladores de riquezas les temían lanzaban sus ejércitos contra ellos, pero seguía brotando su semilla del vientre de ellas que no sólo portaban sueños sino que los multiplicaban y los hacían correr y hablar. De esta forma el mundo engendró de nuevo su vida como también había engendrado a los que inventaron la manera de apagar el sol.

Los portadores de sueños sobrevivieron a los climas gélidos pero en los climas cálidos casi parecían brotar por generación espontánea. Quizá las palmeras, los cielos azules, las lluvias torrenciales tuvieron algo que ver con esto.
La verdad es que como laboriosas hormigas estos especímenes no dejaban de soñar y de construir hermosos mundos, mundos de hermanos, de hombres y mujeres que se llamaban compañeros, que se enseñaban unos a otros a leer, se consolaban en las muertes, se curaban y cuidaban entre ellos, se querían, se ayudaban en el arte de querer y en la defensa de la felicidad.

Eran felices en su mundo de azúcar y de viento de todas partes venían a impregnarse de su aliento de sus claras miradas hacia todas partes salían los que habían conocido portando sueños, soñando con profecías nuevas que hablaban de tiempos de mariposas y ruiseñores y de que el mundo no tendría que terminar en la hecatombe.

Por el contrario, los científicos diseñarían puentes, jardines, juguetes sorprendentes para hacer más gozosa la felicidad del hombre.
Son peligrosos – imprimían las grandes rotativas
Son peligrosos – decían los presidentes en sus discursos
Son peligrosos – murmuraban los artífices de la guerra.

Hay que destruirlos – imprimían las grandes rotativas;
Hay que destruirlos – decían los presidentes en sus discursos
Hay que destruirlos – murmuraban los artífices de la guerra.

Los portadores de sueños conocían su poder por eso no se extrañaban, también sabían que la vida los había engendrado para protegerse de la muerte que anuncian las profecías y por eso defendían su vida aun con la muerte.
Por eso cultivaban jardines de sueños y los exportaban con grandes lazos de colores. Los profetas de la oscuridad se pasaban noches y días enteros vigilando los pasajes y los caminos buscando estos peligrosos cargamentos que nunca lograban atrapar porque el que no tiene ojos para soñar no ve los sueños ni de día, ni de noche.

Y en el mundo se ha desatado un gran tráfico de sueños que no pueden detener los traficantes de la muerte; por doquier hay paquetes con grandes lazos que sólo esta nueva raza de hombres puede ver; la semilla de estos sueños no se puede detectar porque va envuelta en rojos corazones donde pies soñadores alborotan los vientres que los albergan.

Prosa de Gioconda Belli.